Då blir dina icks i köket ett problem
Experten: ”Ingen är perfekt”
Ingen har väl missat uttrycket ”icks”.
Särskilt inte efter att influencern Hanna Friberg sa att hon inte dejtar män med matlåda.
Kan våra köks-icks bli ett hinder i relationen – eller rentav sabotera ens chans till kärlek?
Att ha en ick innebär att man blir avtänd – ibland till och med äcklad – av tanken på att dejta en person som gör något man ogillar. Det kan exempelvis vara att man smaskar, tuggar med öppen mun eller äter ”fel” saker.
Att störa sig på sin partner är en sak. Ett ick är mer än så. Då räcker det med tanken på ett liv tillsammans med smaskaren för att relationen ska kännas helt omöjlig.
När Hanna Friberg i tv-programmet ”Skavlan och Sverige” sa: ”Jag känner bara… köp bara en lunch”, väckte det starka reaktioner. En het debatt om icks tog fart.
Godare tog kontakt med relationsexperten Lina Lindkvist för att reda ut detta med icks och när de kan bli ett problem. Enligt Lina kan debatten kring icks i sig vara problematisk.
– Den kan väcka självkritik och självifrågasättande helt i onödan. I stället för att vara en kul grej, som det förmodligen var tänkt, kan icks-pratet skapa oro eller onödig självmedvetenhet och jämförelse, och kanske leda till försämrad självkänsla hos till exempel unga personer som dejtar.
Fundera över hur viktigt det här är om hundra år
Att störa sig på vissa beteenden är helt normalt och något de flesta av oss gör. Men innan man agerar på sina irritationer menar Lina att det är viktigt att stanna upp och reflektera.
– Tänk på att du, precis som din partner, har egenskaper som kan uppfattas som störande. Man kanske inser att ”det måste vara rätt jobbigt att jag snarkar” eller ”att jag pratar med mat i munnen”. Ingen är perfekt.
Ett sätt att hantera vardags-icks är att jobba med acceptans.
– Fundera över hur viktigt det här är om hundra år.
Fokusera rätt
Samtidigt finns det beteenden man inte ska ignorera – det som ofta kallas ”red flags” eller varningsklockor. Det handlar om varningssignaler på att något är problematiskt eller rentav farligt som kontroll, svartsjuka, elakheter eller isolering.
– När det inte känns bra i magen. När något skaver, när personen ställer märkliga frågor eller verkar ha helt andra värderingar än en själv, förklarar Lina.
När det kommer till icks gäller det alltså att kunna se förbi småsaker som att han alltid äter gröt till frukost eller lämnar disken i vasken.
– Försök släppa sådant och fokusera på det du faktiskt tycker om, det ni uppskattar hos varandra.
Släpp in kärleken
En viktig väg framåt är också att vända blicken inåt, snarare än att ständigt leta fel hos den andra – särskilt om man märker ett mönster i sitt dejtande. I värsta fall kan man göra det så svårt för sig själv att det nästan blir omöjligt att hitta en partner.
– Har man dejtat hundra killar och hittat fel på alla, då kanske det mer handlar om att man har svårt att släppa in någon. Det kan man jobba på! Eller så är man kanske för kräsen för sitt eget bästa…
Fakta / Lina Lindkvist
- Titel: Parterapeut, samtalsterapeut och relationsexpert
- Familj: Man och tre barn
- Bor: Stockholm
Fakta / 4 mat-relaterade "icks":
- Matlåda på jobbet:. När Hanna Friberg tog upp att killar som tar med sig matlåda till jobbet är en ”ick” uppstod debatt. Verkar man snål eller fattig om man har matlåda – eller är man duktig och smart?
- Ät-beteenden: Hur någon äter, exempelvis smaskar högt eller äter med öppen mun, kan vara en ick.
- Ovilja att smaka: Att vara extremt kräsen och vägra smaka för att ”maten ser konstig ut”, bara äta en viss typ av mat och vägra smaka ny mat kan vara en ”ick”.
- Äter / dricker direkt ur förpackningen: Att äta glass eller dricka mjölk rätt ur förpackningen kan kännas härligt för den som gör det, men kan uppfattas som ofräscht av andra.
