Sötpotatisfalafel med parmesan och mynta

(4)

Vad tycker du?

Sötpotatisfalafel med parmesan och mynta

Av Godare

Servera den här frasiga falafeln till en sallad med färska örter och oliver, hummus eller en god yoghurtsås.

Recept från boken ”Yogamat” av Cecilia Davidsson.

Sötpotatisfalafel med parmesan, lime och mynta

Ingredienser

  • Svartpeppar
  • 1 msk avokadoolja, eller olivolja
  • 1 tsk örtsalt
  • 1 msk fiberhusk
  • 1 msk rivet limeskal
  • 0,5 röd chili, eller 0.5 tsk chiliflakes
  • 2 msk tahinichia, se recept nedan
  • 10 g mynta
  • 3 dl bakad sötpotatis
  • 2 dl quinoa, kokt
  • 0,5 dl parmesan, riven

tahinichia

  • 3 msk chiafrön
  • 1 st urkärnad medjooldadel
  • 1 nypa flingsalt
  • 1 krm vaniljpulver
  • 4 dl vatten
  • 2 msk ljus tahini

Gör så här

Vad tycker du om receptet?

Sätt betyg

Vad tycker du?

Sötpotatisfalafel med parmesan och mynta