Gröt och kolhydrater – så äter Elin för att orka tre konserter med Taylor Swift

”Swiftien” Elin Johannson ska köa från tidig morgon

Tre konserter på tre dagar – och flera timmar i kö i sommarvärme. ”Swifiten” Elin Johansson, 22, ger sina bästa tips på hur du ska äta och dricka, för att orka fram tills att Taylor Swift går upp på scen.

– Drick så mycket vatten att du nästan spricker.

I helgen gör Taylor Swift tre spelningar i Stockholm. Elin Johannson, 22, från Luleå ska gå på samtliga konserter.

– Jag har lyssnat på Taylor sedan 2011, då var jag barn och tyckte det var bra låtar. När jag blev äldre utvecklades det, jag började lyssna mer på texterna. Det finns ingen som skriver så bra som Taylor. Texterna betyder mycket.

Det blir första gången som Elin ska se Taylor Swift live. Men hon är en rutinerad konsertbesökare. Hon har tidigare köat länge inför spelningar med bland andra Ariana Grande och Madison Beer.

Planen är tydlig för att orka med alla tre dagar.

– Första två dagarna har jag ståplats och på söndagen har jag sittplats. Det är taktiskt upplagt så.

På fredag och lördag ska hon ställa sig i kön klockan 06. Men redan på torsdag börjar uppladdningen.

– Jag dricker otroligt mycket vatten dagen innan, nästan så jag spricker.

Stockholm kommer bjuda på strålande sol och sommarvärme, under alla tre dagar.

– Jag kommer ta två resorb på morgonen, och tar med mig en till som jag tar under dagen. Till frukost blir det fibrer, havregrynsgröt med mjölk och bär. Jag ska också skydda mig från solen och ta med en keps eller liknande.

De två första dagarna, när hon har ståplats är det insläpp klockan 14 på hennes biljett.

– Det sista jag äter är massa kolhydrater, det gäller att försöka äta så mycket som möjligt.

Väl inne på arenan kommer hon ha svårt att lämna sin ståplats, eftersom det är först till kvarn att få de bästa platserna. Konserten slutar först vid midnatt.

– Jag ska försöka få med mig proteinbars in, annars är dextrosol bra. Sedan gäller det att dricka vatten, det brukar oftast delas ut i muggar.

Efter en heldag med köande, och en tre timmars lång konsert kommer magen kurra ordenligt.

– Då är det viktigt att äta. Jag kommer se till att det står en pastasallad redo i kylen när jag kommer hem.

Söndagen kommer inte bli lika slitsam, eftersom hon har sittplatts.

– Det kommer bli otroligt skönt. Då laddar vi upp med lunch på stan. Även fast det är sittplats är det viktigt att äta mycket innan. Sedan kan vi också köpa mat i restaurangerna eller kioskerna på arenan.

Elins bästa tips inför Taylor Swift-konsert

1. Drick mycket vatten dagen innan, och ta två resorb på morgonen samma dag som konserten.
2. Glöm inte bort att kissa innan du går till din ståplats.
3. Drick inte kaffe, det är vätskedrivande. Och absolut ingen alkohol, det är en dum idé.
4. Ät mycket kolhydrater nära inpå.
5. Ta med dextrosol att ha under spelningen, och drick vatten.