En liten ingefärsshot på morgonen får dig garanterat att piggna till. Ingefära innehåller mängder av antioxidanter och är inflammationshämmande. Här smaksatt med citron och honung.
En portion i receptet blir cirka en liter.
75 gram finskuren gurkmejarot, låt den sjuda med.
2–3 tepåsar eller en sked teblad.
1–2 chilifrukter, dela på längden och kärna ur, låt sjuda med.
Ett litet knippe färsk mynta, fihnacka och blanda i den avsvalnade drycken.
2 finskurna äpplen, lägg i och låt sjuda med.