Müslibars med hallon, quinoa och honung
En müslibar är ett behändigt och gott mellanmål som är lätt att ta med när du är på språng.
Här är ett enkelt och snabbt recept på hur du gör dina egna energikickar. Följ receptet eller byt ut mot dina favrotier bland torkade frukter och bär.
En portion av receptet blir ca 8 bitar.
Ingredienser
- 1 tsk kanel
- 1 nypa havssalt
- 150 g havregryn
- 50 g quinoa, torkad
- 50 g quinoamjöl
- 100 g linfrön, eller andra typer av frön
- 300 g torkad aprikos, eller annan torkad frukt och nötter
Puré
- 4 msk flytande honung
- 1 dl hallon
- 1 dl äppeljuice, eller annan fruktjuice
Gör så här
Vad tycker du om receptet?
Kristine Ilstad
Kristine Ilstad är en passionerad bakboksförfattare som gärna njuter av livets söta! Hon har Norges största kakblogg Detsoteliv.no och är populär på Instagram med @kristine_lifeissweet. Här delar hon med sig av sina godaste recept på frasiga kakor, läckra desserter och de sötaste av bakverk
Visa 200 recept
